百步青年，指的就是每天行动不超过百步的年轻人，与死宅几乎等同。
百步青年一词来源于2016年的一个事件。当时，某公司为了让员工更加高效工作，推出了一款智能电子腰带，可以限制员工每天的行走步数不超过一百步。这个创意引起了广泛讨论和嘲笑，逐渐演变成了一个梗。而这个梗也成为了象征生活极度宅家的人们。因此，现在百步青年更多指的是那些被隔离在家，每天都在家里无法外出的人们。
要正确运用百步青年梗，在社交生活中，我们可以以幽默的态度来调侃自己或他人的宅家状态。例如，当朋友说自己已经好几天没出门了，我们可以戏谑地说：“哎呀，你真是个百步青年啊！”这样的调侃既能缓解紧张的情绪，还能增进朋友间的友谊。
